ဆွေးမြေ့နိုင်သည့်ဆွေးမြေ့နစ်နိုင်ဖွယ်နိမ့်ကျသောအစားအစာပန်းကန်လုံး
အစားအစာအိတ်များ၌အစားအစာများသိုလှောင်ရန်အန္တရာယ်ကင်းပါသလား။
သွေဖွေစုံပစ္စည်းများ၏တန်ဖိုးကိုနေ့စဉ်စားသုံးသူကိုပိုမိုရှင်းလင်းစွာရှင်းလင်းစွာပြုလုပ်နေသည်နှင့်အတူလူအများစုကစုစည်းထားသောအိတ်များအသုံးပြုမှုကိုယခုအချိန်တွင်တောင်းဆိုနေကြသည်။ ၎င်းသည်မည်သည့်နေရာတွင်တပ်ဆင်နိုင်မည်နည်း, မည်သည့်နေရာတွင်မည်သည့်အချိန်တွင်အသုံးပြုနိုင်မည်နည်းနှင့်အခြားရွေးချယ်စရာတစ်ခုအနေဖြင့်မှန်ကန်သောရွေးချယ်မှုမဖြစ်နိုင်သည့်အခါနားလည်ရန်ရှုပ်ထွေးနိုင်သည်။
သွန်းလောင်းနိုင်သောအိတ်များသည်ရိုးရာပလတ်စတစ်များနှင့်၎င်းတို့သည်သဘာဝကျစ်မျှဝေနိုင်မှုနှင့်၎င်းတို့အနက်ဆုံးသောသဘာဝအစိတ်အပိုင်းများကိုဖြိုခွဲနိုင်စွမ်းကြောင့်ရိုးရာပလတ်စတစ်များအတွက်အံ့သွဖွယ်အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းဖြစ်သည်။ ဒါကသူတို့ကိုသဘာဝပတ်ဝန်းကျင်ဖော်ရွေစေသည်။ သို့သော်၎င်းသည်သူတို့ကိုအစားအစာသိုလှောင်ရန်ရွေးချယ်စရာကောင်းပါသလား။ အဖြေကတော့တကယ်တော့မဟုတ်ဘူး။
၎င်းသည်ရိုးရာပလပ်စတစ်အိတ်များနှင့်နှိုင်းယှဉ်လျှင်သူတို့၏အစွမ်းသတ္တိမရှိခြင်းနှင့်သဘာဝကိစ္စရပ်များတွင်ပြိုကွဲရန်သူတို့၏စွမ်းရည်ကြောင့်ဖြစ်သည်။ သို့သော်အစားအစာဘေးကင်းလုံခြုံမှုအရသူတို့သည်အဆိပ်အတောက်ဖြစ်စေသည့်အဆိပ်အတောက်ဖြစ်စေသောကြောင့်အစားအစာကိုခေတ္တသယ်ဆောင်ရန်အန္တရာယ်ကင်းသည်။
မည်သည့်အချိန်တွင်အစားအစာကိုစုစည်းထားသည့်ထုပ်ပိုးမှုတွင်သိုလှောင်နိုင်မည်နည်း။
ပြောင်းဖူး, အာလူးနှင့် Tapioca ကဲ့သို့သောသဘာဝပစ္စည်းများမှသွေဖောပြားအိတ်များဖြင့်၎င်းတို့သည်၎င်းတို့သည်စိုစွတ်သောသို့မဟုတ်လေးနက်သောပစ္စည်းများကိုင်ဆောင်နိုင်စွမ်းမရှိဟုဆိုလိုသည်။ ဆိုလိုသည်မှာသင်သည်အစားအစာများကိုတိုတောင်းသောကာလအတွက်သယ်ဆောင်နိုင်သော်လည်းအစားအစာကိုအခြား,
ဥပမာအားဖြင့်ဆလတ်ကိုပလတ်စတစ်အိတ်ထဲတွင်သယ်ဆောင်နိုင်သော်လည်းအိမ်သို့ပြန်လာရန်လိုအပ်ပြီး၎င်းကိုထပ်မံပြန်လည်သုံးသပ်ရန်နှင့်အခြားပစ္စည်းများကိုသယ်ဆောင်ရန်အလို့ငှာအိတ်ထဲကိုဖယ်ထုတ်ပြီးခြောက်သွေ့စေပါ။
အစားအစာနှင့်ဥယျာဉ်စွန့်ပစ်ပစ္စည်းများကိုပန်းတိုင်ဖြင့်သိုလှောင်ထားနိုင်သည့်ဂိုးဖြင့်စုစည်းထားနိုင်သည့်ပန်းတိုင်ရှိသည့်ပန်းတိုင်တစ်ခုတွင်လည်းသိုလှောင်ထားနိုင်သည်။ သို့သော်အသား, ငါးများသို့မဟုတ်နို့ထွက်ပစ္စည်းများကဲ့သို့သောအစားအစာများသည်တိရိစ္ဆာန်များကို (ကြွက်များသို့မဟုတ်ကြွက်များ) ကိုဆွဲဆောင်နိုင်သည့်အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်များအတွက်မသင့်တော်ပါ။ ဒါကြောင့်ဒီဟာကိုစုစည်းထားတဲ့ထုပ်ပိုးမှုတစ်ခုအဖြစ်တင်ဖို့မသင့်တော်ဘူး။
စုစည်းအစားအစာကွန်တိန်နာအစားအစာများလုံခြုံပါသလား
ဆွေးစုပုံပလပ်စတစ်အိတ်များမှရွေ့လျားနေသောအစားအစာများသည်အစားအစာသိုလှောင်ရန်မတူပါ။ စကားလုံးတစ်လုံးတည်းဖြင့် - ဟုတ်ကဲ့။ ၎င်းတို့သည်အစားအစာများကိုသယ်ဆောင်ရန်လုံခြုံမှုရှိကြသည်မှာ၎င်းတို့သည်ကွန်တိန်နာအတွင်းရှိကျန်ရှိသောအစားအစာသို့မဟုတ်ဝက်အူချောင်းများကြောင့်၎င်းတို့သည် composting လုပ်ငန်းစဉ်ကိုအလျှော့ပေးလိုက်လျောနိုင်သည်။
ကံမကောင်းစွာဖြင့်အမေရိကန်ဆွေးအဆောက်အအုံများသည်၎င်းတို့၏အခြား composting ပစ္စည်းများအားညစ်ညမ်းမှုများနှင့်ပေါင်းစပ်ခြင်း, အခြားပြ issue နာမှာလူအများစုက၎င်းတို့၏ဆွေးချိနိုင်သည့်ပလတ်စတစ်များကိုမှန်ကန်စွာမဖယ်ရှားနိုင်ပါ။
၎င်းသည်ညစ်ညမ်းမှုဆီသို့ ဦး တည်ပြီးအသုတ်အသုတ်အဖြစ်သို့ပြန်ဆိုသည်။ ယိုစိမ့်မှုကိုရှောင်ရှားရန်ဤကွန်တိန်နာများထဲတွင်ရှိသည့်တိုင်များသည်တစ်ခါတစ်ရံတွင်ကြီးမားသောဆို့ပိုင်းအတွင်းရှိအက်ဆစ်များအဖြစ်ပြောင်းလဲခြင်းဖြစ်နိုင်သည်။
ဆိုလိုသည်မှာ၎င်းတို့သည်သီးနှံများကိုညစ်ညမ်းစေပြီးကျွန်ုပ်တို့၏စားနပ်ရိက္ခာထောက်ပံ့မှုတွင်အဆုံးသတ်နိုင်သည်။ ဤအကြောင်းကြောင့်လယ်သမားအချို့သည်စုစည်းထားသောအစားအစာကွန်တိန်နာများမှပြုလုပ်ထားသောဆွေးများကိုလက်မခံကြပါ။ ဒီတော့အနှစ်ချုပ်မှာဒီကွန်တိန်နာတွေကနေလူတွေကိုစားဖို့လုံခြုံမှုရှိဖို့လုံခြုံစိတ်ချရပေမယ့်ပတ် 0 န်းကျင်ပတ် 0 န်းကျင်အတွက်မရှိတော့ဘူး။
betostable ဆိုတာဘာလဲ။
ဆုပ်ကိုင်နိုင်သည့်အရာကိုနားလည်ခြင်းသည်သွေဖည်သည့်အခြားရွေးချယ်စရာများကိုအသုံးမပြုပါကဆုံးဖြတ်ရန်သော့ချက်ဖြစ်သည်။ composting လုပ်ရပ်သည်မရှိမဖြစ်လိုအပ်တဲ့အဓိကအားဖြင့်ပလတ်စတစ်ပစ္စည်းသို့မဟုတ်အော်ဂဲနစ်ပစ္စည်းများကဲ့သို့သောပစ္စည်းများကဲ့သို့သောပစ္စည်းများကို composter ထဲသို့ထည့်ထားသည့်ပစ္စည်းများကဲ့သို့သောပစ္စည်းများဖြစ်သည်။
ထို့နောက်အင်းဆက်ပိုးမွှားများ, ပိုးမွှားများ, မရှိမဖြစ်လိုအပ်တဲ့ပစ္စည်းတွေ, ၎င်းတို့သည်ပတ် 0 န်းကျင်ရှိသဘာဝအခြေအနေသို့လည်းဖြိုခွဲနိုင်သည်။
ဆွေးစောက်နပ်စွန်ပလတ်စနစ်တွင်အော်ဂဲနစ်ပစ္စည်းများပါ 0 င်သည်။ Papioca ဓာတ်စက်, ၎င်းသည်၎င်းတို့အား composter (အိမ်သို့မဟုတ်စက်မှုလုပ်ငန်း) သို့မဟုတ်တီမ်လယ်ယာကဲ့သို့သောသဘာဝပတ်ဝန်းကျင်ကိုဖြိုဖျက်ခြင်းသို့မဟုတ်ပြိုကွဲခြင်းအတွက်အကောင်အထည်ဖော်ရန်အတွက်အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။
ဆွေးစုပလပ်စတစ်ဂေဟစနစ် - ဖော်ရွေပါသလား
လွန်ခဲ့သောဆယ်စုနှစ်အတွင်းပေါ်ပေါက်လာသော Buzz Word အသစ်တစ်ခုသည် 'သင့်ကျွေးမွေးခြင်း' ဖြစ်သည်။ လူအများစုကဂေဟစနစ် - သဘာ 0 ပတ် 0 န်းကျင်ကိုသဘာ 0 ပတ် 0 န်းကျင်ကိုသိလိုကြသည်။ သို့သော်ဂေဟစနစ်သည်အဘယ်အရာကိုဖော်ရွေခြင်းဖြစ်ပြီး၎င်းသည်ထိုအရာအတိုင်းအတန်းအစားစုစည်းထားသည့်ပလတ်စတစ်ဖြစ်သည်။
ဆွေးရှင်းမှုထုပ်ပိုးခြင်းသည်ပုံမှန်အားဖြင့်ဂေဟစနစ်ဖော်ရွေမှုအောက်တွင်ကျရောက်ပါစေ။ ၎င်းသည်၎င်းတို့၏ပစ္စည်းမိတ်ကပ်နှင့်ပတ် 0 န်းကျင်ကိုမထိခိုက်စေခြင်းကြောင့်ဖြစ်သည်။ Eco-friendly သည်အခြေခံအားဖြင့်ပတ် 0 န်းကျင်အတွက်ပိုမိုကောင်းမွန်သောအရာတစ်ခုသို့မဟုတ်၎င်းကိုမထိခိုက်စေနိုင်သည့်အရာတစ်ခုခုကိုဆိုလိုသည်။
သွန်းလောင်းနိုင်သောပလတ်စတစ်များဖြင့်သဘာဝပတ်ဝန်းကျင်ထိန်းသိမ်းရေးပစ္စည်းများနှင့်သဘာဝပတ်ဝန်းကျင်ထိန်းသိမ်းရေးတွင်ထုတ်လုပ်ခြင်းနှင့်သဘာဝကျေနပ်ဖွယ်ကောင်းသောအရာများတွင်ထုတ်လုပ်ခြင်းနှင့်သဘာဝကိစ္စရပ်များတွင်ဖြိုခွဲနိုင်သည့်အတွက်၎င်းတို့သည်သဘာ 0 ပတ် 0 န်းကျင်ကိုဖြိုခွဲနိုင်သည်။
စျေးကွက်တွင်မည်သည့်ဂျက်သူးကိုပေါင်းစပ်ထားသောကွန်တိန်နာကိုရရှိနိုင်သနည်း။
Eco-Friendly Friends ကွန်တိန်နာများကိုစျေးကွက်တွင်ရရှိနိုင်ပါသည်။ ၎င်းသည်ဖန်ခွက်, 0 ါးသို့မဟုတ်သတ္တုမှလုပ်ထားသောပေါင်းစပ်ထားသောထုပ်ပိုးခြင်းသို့မဟုတ်ပြန်လည်အသုံးပြုနိုင်သောပစ္စည်းများနည်းပါးသည်။ ကုမ္ပဏီတော်တော်များများကရေရှည်တည်တံ့ခိုင်မြဲသောအစားအစာကွန်တိန်နာများအတွက်စျေးကွက်ကိုအသိအမှတ်ပြုပြီးသူတို့၏ကိုယ်ပိုင်ဖြေရှင်းနည်းများနှင့်အတူတက်လာနေကြသည်။
အချို့သောဂေဟဗေဒကွန်တိန်နာများတွင်ပါဝင်သည် -
- Mason အိုး
- ဖန်ခွက်ကွန်တိန်နာ
- 0 ါးကွန်တိန်နာ
- ရေရှည်တည်တံ့သောပစ္စည်းများမှပြုလုပ်သော Bento Box
- သတ္တုကွန်တိန်နာ
- Reusable ဖယောင်းအစားအစာထုပ်
- စက္ကူအစားအစာထုပ်
- ဆီလီကွန်အစားအစာအိတ်များ။
သို့သော်၎င်းအားမည်သို့ထုတ်လုပ်သည်ကိုနားလည်ရန်နှင့်၎င်းတို့အား 100 ရာခိုင်နှုန်းသောဂေဓာနှင့်အသင့်အတင့်နှင့်အသင့်အတင့်နှင့်အညီ၎င်းတို့ကိုမည်သို့ဖယ်ရှားပေးမည်ကိုနားလည်ရန်အရေးကြီးသည်။ ထုတ်ကုန်ကိုနှစ်ပေါင်းများစွာ သုံး. အကြိမ်ကြိမ်အသုံးပြုခြင်းသည်သင်၏ပတ် 0 န်းကျင်ပလတ်စတစ်ကိုအစာစားခြင်းထက်ပိုမိုများပြားစွာအသုံးပြုသည်။
စားနပ်ရိက္ခာကွန်တိန်နာများနှင့်တူညီသောသွေးဖြူများနှင့်အတူသတ္တု, 0 ါးသို့မဟုတ်ဖန်ခွက်ရေပုလင်းများနှင့်အဖြူရောင်သို့မဟုတ်အအေးခံနိုင်သည့်ကော်ဖီခွက်များကိုလည်း 0 ယ်နိုင်သည်။ ဆိုလိုသည်မှာသင်၏အဖျော်ယမကာရွေးချယ်မှုများကိုပင်ဂေဟစနစ်ဖော်ရွေနိုင်သည်ဟုဆိုလိုသည်။
ဒီ eco-friendly ကွန်တိန်နာတွေကိုဘယ်မှာဝယ်လို့ရမလဲ။
သင်ရှာဖွေနေသည့်မည်သည့် Eco-Friendly ကွန်တိန်နာပေါ် မူတည်. လူအများစုကိုရှာဖွေရန်လွယ်ကူသည်။ အထက်ဖော်ပြပါစာရင်းမှဤနေရာများသို့သင် သွား. အနည်းဆုံးဤရွေးချယ်စရာများစွာကိုရှာနိုင်သည်။
- ကုန်စုံဆိုင် - မကြာခဏစက္ကူအစားအစာထုပ်, သတ္တုနှင့်ဖန်ခွက်ကွန်တိန်နာရှိပါတယ်
- ဌာနသို့မဟုတ် Homewares Store - သင်၏ Bento box များ, ဝါးကွန်တိန်နာများ, Mason jars များ,
အထက်ဖော်ပြပါနှင့်ကော်ဖီဆိုင်အများစုသည်သင်၏ပြန်လည်အသုံးပြုနိုင်သောကော်ဖီခွက်များနှင့်ပုလင်းများသောက်သုံးကြလိမ့်မည်။
စျေးကွက်တွင်ပြန်လည်အသုံးပြုနိုင်သောအစားအစာများနှင့်ကွန်တိန်နာများစွာသောက်သုံးသောအခါ eco-friends ရွေးချယ်မှုမပြုရန်အကြောင်းပြချက်မရှိပါ။ သူတို့ကိုသင်ဘယ်လောက်အထိသုံးမည်, ကော်ဖီဆိုင်အချို့သည်သင်ကိုယ်ပိုင်ဖလားယူဆောင်လာသောအခါအထူးလျှော့စျေးပေးသည်။
ရိုးရာပလပ်စတစ်အစားအစာကွန်တိန်နာများကိုအသုံးပြုရန်အဆိပ်သင့်သလား။
၎င်းမှဆင်းလာသောအခါရိုးရာပလပ်စတစ်အစားအစာကွန်တိန်နာများသည်အလွန်ရွေးချယ်စရာမဟုတ်ပါ။ သို့သော်၎င်းတို့သည်ပုံမှန်အားဖြင့်သူတို့၏ကန ဦး အသုံးပြုမှုတွင်လူသားများအတွက်အန္တရာယ်မရောက်နိုင်ပါ။ အကြိမ်ကြိမ်စွန့်ပစ်လျှင်သော်လည်းကောင်း,
အစားအစာကွန်တိန်နာအတွက်အသုံးပြုသောပလတ်စတစ်များသည်တိုင်းပြည်အတွင်းရှိအချို့သောစံချိန်စံညွှန်းများဖြတ်သန်းရန်လိုအပ်သည်ကိုနားလည်ရန်အရေးကြီးသည်။ သုတေသနအချို့ကအချို့သောပလတ်စတစ်အချို့ (အချို့နိုင်ငံများတွင်ပိတ်ပင်ထားသည့်ဓာတုပစ္စည်းများ) သည်အဆိပ်အတောက်ဖြစ်စေနိုင်သောဓာတုပစ္စည်းများဖြစ်သည်ဟုပြသသည် ရေရှည်ကျန်းမာရေးပြ issues နာများသို့။
သင်အသုံးပြုသောရိုးရာပလပ်စတစ်အစားအစာကွန်တိန်နာသည်အလွန်နည်းပါးသော်လည်းပလတ်စတစ်ထုပ်ပိုးခြင်းမှဤမော်လီကျူးများမှပလပ်စတစ်ထုပ်ပိုးခြင်းမှပလတ်စတစ်ပြိုကွဲသကဲ့သို့အစားအစာထဲသို့ပြောင်းရွှေ့နိုင်သည်ကိုနားလည်ရန်အရေးကြီးသည်။ ထို့ကြောင့်ရိုးရာပလပ်စတစ်ကိုတစ်ကြိမ်ထက်ပိုပြီးမသုံးရန်အရေးကြီးသည်။
ဥပမာအားဖြင့်သင်၏ Takeaway ကွန်တိန်နာများကိုအပူပေးရန်နှင့်ပြန်လည်အသုံးပြုခြင်းသည်သင်၏ညစ်ညမ်းမှုကိုပိုမိုများပြားစေသည်။ မှန်ပါသည်, ပလပ်စတစ်သည်စွန့်ပစ်ခြင်းကိုစွန့်ပစ်သောအခါပတ်ဝန်းကျင်သို့အဆိပ်အတောက်ဖြစ်စေပြီးမြေမှုန့်နှင့်တောရိုင်းတိရစ္ဆာန်များအားဖြိုခွဲခြင်းနှင့်မြှောက်ထားသည့်ဓာတုပစ္စည်းများကိုဖြိုခွဲထားသည့်မြေမှုန့်များကို 0 င်ရောက်နိုင်သည်။
မည်သည့်ပလပ်စတစ်အစားအစာကွန်တိန်နာအမျိုးအစားများသည်အဆိပ်အရှိဆုံးနည်း။
'အဆိုးဆုံး' သို့မဟုတ်ပိုမိုမြင့်မားသောအန္တရာယ်များအဖြစ်ရှုမြင်သောပလပ်စတစ်အစာသို့မဟုတ်ကွန်တိန်နာများအားလုံးတွင်အန္တရာယ်ရှိသည့်အန္တရာယ်များနှင့်အတူ?
- Polycarbonate - မကြာခဏဤရည်ရွယ်ချက်များအတွက်နှင့်ဘူးခွံများနှင့်အတူအသုံးပြုသောဗဓေလသစ်အဖြစ်အသုံးပြုခဲ့သည်။ ၎င်းသည် Bisphenol A (BPA) ကို (BPA) ကိုလွှတ်ပေးနိုင်သည်။ နိုင်ငံများစွာသည် BPA ပါဝင်သောမည်သည့်အရာကိုမဆိုတားမြစ်ထားသည်သို့မဟုတ်ကန့်သတ်ထားသည်။
- PVC (Polyvinyl ကလိုရိုက်) - အလွန်လူကြိုက်များသော်လည်းခဲ, ကဒ်မီဒီယမ်နှင့် phthalates ကဲ့သို့သောအန္တရာယ်ရှိသောဓာတုပစ္စည်းများပါ 0 င်သည်။ ၎င်းတို့သည်ကလေးများကျန်းမာရေးအတွက်အလွန်အဆိပ်ဖြစ်စေသည်။ PVC သည်ပြန်လည်သုံးသပ်နိုင်သောပုလင်းများ,
အဆိပ်ပြင်းသောပလတ်စတစ်ကိုကျွန်ုပ်မည်သို့ရှောင်နိုင်မည်နည်း။
ဒါဆိုမင်းနဲ့မင်းရဲ့မိသားစုကိုအဆိပ်အတောက်ပလပ်စတစ်ကွန်တိန်နာတွေဒါမှမဟုတ်ပုလင်းတွေကိုဘယ်လိုကာကွယ်သလဲ။ သင်၏အခြားရွေးချယ်စရာများသည်သတ္တု, ဖန်, ဆစ်စုပုံသို့မဟုတ် 0 ါးအမျိုးအစားကွန်တိန်နာများကိုစဉ်းစားသည်ကိုနားလည်ပါ။ ထုတ်ကုန်များတွင် 'BPA အခမဲ့' ကဲ့သို့သောတံဆိပ်များကိုရှာဖွေပါ။
သင်၏ကွန်တိန်နာများနှင့်ပုလင်းများကိုမည်သည့်ပစ္စည်းများဖြင့်ပြုလုပ်သည်ကိုနားလည်ခြင်းသည်သော့ချက်ဖြစ်သည်။ သင်တစ် ဦး တည်းအသုံးပြုမှုပစ္စည်းများကိုရှာဖွေနေသည့်အခါ၎င်းတို့အား betostable သို့မဟုတ်ဆွေးမြေ့ပျက်စီးနိုင်သည့် bioplastics အဖြစ်အသိအမှတ်ပြုထားကြောင်းသေချာပါစေ။ သူတို့ကသင်မြင်နိုင်သောသူတို့အပေါ်မှာလိုဂိုရှိလိမ့်မည်။
အစားအစာကွန်တိန်နာကိုဘယ်လိုရွေးချယ်ရမလဲ။
ဤအချက်အလက်အားလုံးကိုသိခြင်း, မည်သည့်အစားအစာကွန်တိန်နာအကောင်းဆုံးဖြစ်ကြောင်းသင်မည်သို့သိသနည်း။ သင်နှင့်သင့်မိသားစုအတွက်မှန်ကန်သောရွေးချယ်မှုပြုလုပ်ခြင်းသည်ထည့်သွင်းစဉ်းစားမှုများပေါ်တွင်မူတည်သည်။
- ပစ္စည်းအတွက်ဘာကိုသုံးနေတာလဲ။
- ပစ္စည်းကိုဘယ်လောက်ကြာကြာသုံးမလဲ။
- ရေရှည်တစ်ခုခုလိုအပ်ပါသလား။
- ပစ္စည်းကိုသင်မည်သို့စွန့်ပစ်မည်နည်း။
- ၎င်းကိုနှစ်ပေါင်းများစွာပြန်လည်အသုံးပြုရန်သို့မဟုတ်ထပ်မံအသုံးပြုနိုင်ပါသလား။
ဤအချက်များဖြင့်ဖန်နှင့်ပလတ်စတစ်များသည်အသုံးအများဆုံးဖြစ်သော်လည်းအချို့မှာပလပ်စတစ်အစိတ်အပိုင်းများအရအကောင်းဆုံးရွေးချယ်စရာမဟုတ်ပါ။ ယိုစိမ့်မှု, မာနော့ဖ်တွင်မိုက်ခရိုဝေ့ဖ်တွင်အပူပေးနိုင်သည့်စွမ်းရည်,
Eco-friendly နှင့်စပ်လျဉ်း။ ရောနှောမှုများကိုရေရှည်ရွေးချယ်စရာများအတွက်ပိုမိုခက်ခဲစေသည်။
ဘယ်ထုပ်ပိုးကအကောင်းဆုံးလဲ
၎င်းတို့၏အသုံးပြုမှုအတွက်အကောင်းဆုံးရွေးချယ်မှုများနှင့်၎င်းတို့၏ပတ် 0 န်းကျင်ဆိုင်ရာခြေရာကိုစာရင်းနှစ်ခုအထိခွဲခြားထားသည်ဟုဆိုနိုင်သည်။
ရေတိုသိုလှောင်မှု -
- ဆွေးရှင်းတမ်းတစ်မျိုးတည်း - အသုံးပြုမှုကွန်တိန်နာများနှင့်ခွက်များ (သင်သူတို့ကိုမှန်ကန်စွာဆွေးလိမ့်မည်)
- စက္ကူအစားအစာထုပ်
- ဖယောင်းအစားအစာထုပ်။
ရေရှည်သိုလှောင်ခြင်း -
- ဖန်ခွက်ကွန်တိန်နာ
- 0 ါးကွန်တိန်နာ
- ဆီလီကွန်အစားအစာအိတ်များ
- သတ္တုကွန်တိန်နာ
- ပြန်လည်အသုံးပြုနိုင်သောအစားအစာများ။
ဤပစ္စည်းများကိုသင်မည်သို့ဖယ်ရှားမည်ကိုစဉ်းစားပါ။ သွန်းလောင်းနိုင်သည့်ထုပ်ပိုးမှုဥပမာအားဖြင့်မြေဖို့ရန်ကိုဖြိုဖျက်နိုင်ခြင်းမရှိသေးဘဲအိမ်သို့မဟုတ်စက်မှုဆွေးသို့မဟုတ်တီကောင်ခြံတွင်စွန့်ပစ်ရမည်။ တီကောင်ခြံတစ်ခုဖြင့်သေတ္တာထဲမှကျန်ရှိသောအစားအစာအပိုင်းအစများသည်အက်ဆစ်သို့မဟုတ် citrus အစားအစာများကဲ့သို့သောစံနမူနာပြမည်မဟုတ်ချေ။
ကောက်ချက်
သင့်မိသားစုနှင့်ပတ်ဝန်းကျင်အတွက်သင်ကိုယ်တိုင်ဖော်ရွေပြီးလုံခြုံသောရွေးချယ်မှုများပြုလုပ်လိုသည်ကိုကျွန်ုပ်တို့သိသည်။ ဒီဘလော့ဂ်ကိုလာတာနဲ့အမျှပထမခြေလှမ်းကိုခေါ်သွားပြီးပြီ။ သင်၏ရွေးချယ်မှုများကိုနားလည်ခြင်းသည်သင့်အတွက်အကောင်းဆုံးရွေးချယ်မှုပြုလုပ်ရန်အတွက်အမှန်ပင်သော့ချက်ဖြစ်သည်။ ထို့အပြင်သင်ထုတ်ကုန်ကိုသင်မည်သို့ဖယ်ရှားမည်ကိုနားလည်ခြင်းသို့မဟုတ်သင်မည်သည့်အသုံးပြုမှုကိုသင်ရလိမ့်မည်ကိုနားလည်ခြင်းသည်အရေးကြီးသည်။
စားနပ်ရိက္ခာနှင့်သောက်ရန်ကွန်တိန်နာကဲ့သို့သောပေါင်းစပ်ထုပ်ပိုးမှုသည်လူတို့အားအစားအစာများကိုပတ် 0 န်းကျင်နှင့် ပတ်သတ်. လုံခြုံစိတ်ချရသောနည်းဖြင့်သယ်ဆောင်ရန်ကောင်းသောနည်းလမ်းတစ်ခုကိုအမှန်ပင်ပေးသည်။ သွေဖဖွယ်ပလတ်စတစ်များ၏သဘာဝမိတ်ဆက်မှုနှင့်မှန်ကန်သောပတ် 0 န်းကျင်၌လုံးလုံးဖြိုခွဲနိုင်စွမ်းကိုသိရှိထားခြင်းက၎င်းတို့အားသဘာဝပတ်ဝန်းကျင်ကိုဖြိုခွဲနိုင်စွမ်းသည်သူတို့ကိုလုံခြုံစိတ်ချရသောရွေးချယ်မှုတစ်ခုဖြစ်စေသည်။
နောက်တစ်ခါသင်၏ကုန်စုံဆိုင်, စျေးကွက်သို့မဟုတ်ဌာနစတိုးဆိုင်သို့သင်သွားရောက်ကြည့်ရှုခြင်း,
